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脸上长斑生活中饮食要注意什么?
补充说明：脸上长斑生活中饮食要注意什么?
2013-01-10 14:47
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精选回答(2)
脸上长斑患者在饮食上要注意营养均衡、不吃刺激性食物、多吃富含维生素C的食物等。
1、营养均衡
患者平时要注意营养均衡，多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、西红柿等，能够起到抗氧化的作用，减少黑色素沉淀，有助于病情的恢复。
2、不吃刺激性食物
患者平时要避免吃辣椒、生姜、大蒜、洋葱等辛辣刺激性的食物，以免对皮肤造成刺激，不利于病情的恢复。
3、多吃富含维生素C的食物
患者平时还可以多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、菠菜、柠檬、草莓等，有助于促进黑色素的代谢，从而改善症状。
除此之外，患者还要注意作息规律、保持良好的心态等。日常生活中患者要注意防晒，避免长时间暴露在紫外线下，以免导致色素沉着。脸上长斑以后，患者要及时到正规医院的皮肤科进行检查，根据检查结果，遵医嘱采取合适的措施进行治疗。
2023-07-27 02:56
举报病情分析：你好，这个症状与饮食和缺乏维生素都有关的
指导意见：建议服用维生素E 每日1-2次，每次1粒；肝太乐 每日3次，每次2粒；另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽
2013-01-10 15:00
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黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。 病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
