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我总感觉时间不够用,一天到晚干不完的活

发病时间:一年以上

我总感觉时间不够用,一天到晚干不完的活

补充说明:我总感觉时间不够用,一天到晚干不完的活

补充提问:如果是吃什么药好,用吗

a******W 2013-01-10 16:17

紧张 强迫症

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精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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病情分析:这不是强迫症,是你给自己的压力太大了,但是自己又比较拖延。没有工作效率。
指导意见:其实无论做什么,不是放弃了就开心了,而是需要换一种心态去做当下的事情。让自己规定时间内去完成就好,其次给自己放假,不要什么事情都自己承担,我们也有休假的权力,休息好,才能提高效率的。

提问者对于答案的评价:
askVCGHW:谢谢你张医生,我总是认为我是强迫症,听您这么一说我就放心了

2013-01-10 16:19

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疾病百科

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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