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长期不吃猪肉和油对人的身体有何危害？
补充说明：长期不吃猪肉和油对人的身体有何危害？
2013-01-19 17:53
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精选回答(5)
长期不食猪肉和油可能会造成抵抗力低下、缺铁性贫血、衰老等危害。长期不食肉会导致人体的优质蛋白摄入不足，引起抵抗力下降，更容易受到细菌、病毒的感染。长期不食肉会使人体的铁、锌等微量元素摄入不足，引发缺铁性贫血、消化不良等疾病。另外，长期不食肉会使皮肤弹性下降，加速衰老。日常生活中饮食要荤素搭配均衡，避免引起营养不良。
2022-03-09 10:00
举报您好，根据您的描述情况，猪肉和油属于是蛋白质和脂肪，这两种物质是人体很重要的能量来源，必须要补充的。如果不吃以上两类，吃其他的肉类或者是植物油的话，对人体也不会有明显影响的。建议要合理均衡饮食，适当运动锻炼，祝愿身体健康。
2019-04-18 15:40
举报你好！脂肪和蛋白质属于人体两种最重要的能量物质，蛋白质的种类有很多，包括植物蛋白和动物蛋白，日常生活中常见的动物蛋白有肉类，蛋类，脂肪也有植物脂肪和动物脂肪之分，如果只是不吃猪肉和猪油，其他脂肪类食物和蛋白类食物正常食用的话，对身体没有太大影响。
2018-03-13 02:35
举报你好，长期不吃猪肉和油的人，身体有何危害？因为猪肉含有丰富的各种营养，所以的话平时要注意多补充一些的，避免引起身体营养不良的情况。但是要注意选择正规途径的猪肉，而且要注意避免过肥的，容易导致胆固醇增加。每天注意补充50克左右
2018-03-07 12:03
举报病情分析：长期不吃猪肉和油可以出现营养不良、体质下降等症状。
指导意见：建议平时注意饮食营养，荤素单配，不要偏食。
2013-01-21 05:51
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
