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女人寒性体质怎样调理？
补充说明：女人寒性体质怎样调理？
2021-01-23 15:41
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女人寒性体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
女人寒性体质可能是由于长期喜欢吃生冷、寒凉的食物，或者是身体本身阳虚所导致。平时可以多吃一些温热性的食物，比如说羊肉、牛肉、韭菜、生姜、大蒜、桂圆、榴莲、荔枝等食物。也可以适当地喝一些热茶，比如说姜茶、红茶、枸杞茶等，对于改善女人寒性体质有一定的帮助作用。
2、适当运动
女人寒性体质也可以适当地进行运动，比如说慢跑、快走、游泳、打羽毛球等，通过运动的方式可以加快身体的血液循环，也可以促进身体的代谢，可以起到辅助改善寒性体质的作用。
3、服用药物
如果女人寒性体质的症状比较严重，通过调理饮食和运动的方式并没有得到改善，可以在医生的指导下口服附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过艾灸、拔罐等方式来调理，患者在服用药物时应在医生的指导下进行服用，不可私自盲目服用。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-13 22:59
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
