发病时间：最近一个月
坐时间长了腿部酸胀怎么办
补充说明：坐时间长了腿部酸胀怎么办
2013-01-25 10:34
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坐时间长了腿部酸胀，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等多种方式改善，这种情况可能是正常的生理现象，但也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、正常的生理现象
如果日常生活中长时间保持同一种姿势，可能会导致腿部的血液循环受到影响，容易出现局部麻木、疼痛等不适的症状。患者可以通过按摩、热敷等多种方式改善，同时也需要适当地走动，避免长期保持同一种姿势。
2、缺钙
如果日常生活中不注意饮食合理，经常挑食偏食，可能会导致身体内缺乏钙元素，使得肌肉的兴奋性增强，容易出现肌肉痉挛、腿部酸胀、身体乏力等症状。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物改善症状，同时也需要多吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮、牛奶等。
3、腰椎间盘突出症
如果腰椎间盘发生退行性改变，诱发腰椎间盘突出症，可能会导致局部神经受到压迫，容易出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，还有可能会导致活动受限。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物改善症状，也可以通过牵引治疗、针灸治疗等方式进行缓解。
除了上述比较常见的原因外，还有可能是下肢静脉曲张、腰椎管狭窄、骨关节炎、筋膜炎等多种原因引起的，需要及时就医诊断，以免延误病情。
2023-07-28 01:33
举报你好，这种情况很常见的，主要是和局部的肌肉受压导致血液回流障碍有关系的，还有可能就是和神经受压有关系的。只需要注意休息，避免久坐久蹲，适当的活动一下，可以适当按摩等应该是可以缓解症状的，如果症状较重还可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗来缓解症状。
2023-02-24 13:55
举报你好，这种情况很常见的，主要是和局部的肌肉受压导致血液回流障碍有关系的，还有可能就是和神经受压有关系的。只需要注意休息，避免久坐久蹲，适当的活动一下，可以适当按摩等应该是可以缓解症状的，如果症状较重还可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗来缓解症状。
2018-07-24 12:46
举报病情分析：坐时间长了腿脚出现大小腿肌肉酸痛这种情况可见于血液循环不好导致，和长时间保持坐姿有关系，另外也可见于肌肉损伤、下肢神经病变、腰椎病变等疾病导致。
指导意见：如果补钾后不缓解，建议到外科就诊做一下相关检查，看是否有其他异常疾病。平时注意多进行热敷和按摩，不要长时间保持坐姿。
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
