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坐月子哺乳期能吃干黄花菜和猪腿一起炖以

发病时间:最近一个星期

坐月子哺乳期能吃干黄花菜和猪腿一起炖以

补充说明:坐月子哺乳期能吃干黄花菜和猪腿一起炖以

a******3 2013-02-13 16:22

坐月子 黄花菜 花粉 维生素C 西红柿 大便带血 小便不通 失眠 产后 维生素E 衰老 抗衰 精神 疲劳

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精选回答(1)

任春梅 医师 沧州市中医院

擅长:皮肤科,妇科

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病情分析:你好,坐月子期间是可以吃干黄花菜和猪腿一起炖以增加乳汁的。
指导意见:黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。黄花菜含磷丰富,并具有维生素E等延缓衰老成分,具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称。对精神过度疲劳的现代人来说,经常食用对身体有益。 黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹,也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食,营养丰富。

2013-02-13 16:42

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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