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腰椎间盘突出腰肌劳损
补充说明：腰椎间盘突出腰肌劳损
a******W 2013-02-20 16:00
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医生回答(1)
腰椎间盘突出腰肌劳损，腰椎间盘突出腰肌劳损怎么治疗好这个没有确切的答案。一、腰椎间盘突出比较适合的运动，如：1、靠墙边站直了，就能矫正姿势；2、退着走，能使身体提拔（注意不要摔着），锻炼腰部肌肉；3、手扶椅背，后抬腿、侧抬腿，稍作停顿，30秒即可，能加强腰部肌肉。4、做脊柱牵拉松运动（不是做牵引），也就是脊柱一伸一缩的，很有好处。5、做向前弯腰，手摸脚背，起初摸不到，不要强求，要循序渐进，每天早晚（早起后、晚睡前）各做一次，每次做50~100个，也可做200个。不必强求数量，也不必强求质量，以自己能承受为主。
2013-02-20 16:06
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
