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我是高中生,在学校经常失眠怎么回事啊

发病时间:不清楚

我是高中生,在学校经常失眠怎么回事啊

补充说明:我是高中生,在学校经常失眠怎么回事啊

2013-02-24 22:11

失眠 安神补脑液 七叶神安片 失眠症 生物钟 睡眠

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精选回答(4)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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你好,根据你提供的问题考虑明天是高中学生在学校睡觉的时候经常失眠,这个时候考虑是特殊的环境因素造成的失眠症状作为高中学生,这个时候学习压力是非常大的,这个时候建议你在晚上睡觉之前可以做一些有氧运动,这样可以增强疲劳感,也有助于促进睡眠的,你可以听一些比较舒缓的音乐或者口服一些热牛奶,它具有镇静安神的功效。

2023-03-09 11:42

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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你好,根据你提供的问题考虑明天是高中学生在学校睡觉的时候经常失眠,这个时候考虑是特殊的环境因素造成的失眠症状作为高中学生,这个时候学习压力是非常大的,这个时候建议你在晚上睡觉之前可以做一些有氧运动,这样可以增强疲劳感,也有助于促进睡眠的,你可以听一些比较舒缓的音乐或者口服一些热牛奶,它具有镇静安神的功效。

2019-03-14 20:30

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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:泌尿外科的常见疾病如尿道炎,膀胱炎,肾病,结石等,男性、女性疾病及精神心理疾病等。

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对于失眠症来说,主要还是考虑药物的治疗才能帮助,可以考虑使用一些安神补脑液,或者使用百乐眠,都是可以起到助眠的作用,同时的话要注意养成良好的生活作息习惯,建立健康的生物钟,长期的坚持运动,那么才能帮助你改善睡眠的,这个也是可以帮助的。

2018-09-18 20:49

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宋西振 医师 泗水县中医院

擅长:中医科

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病情分析:你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
指导意见:在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

2013-02-24 22:37

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疾病百科

疾病百科

•失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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