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我用刺梨泡水喝,对身体有好处吗?

发病时间:不清楚

我用刺梨泡水喝,对身体有好处吗?

补充说明:我用刺梨泡水喝,对身体有好处吗?

a******M 2013-02-26 17:15

刺梨 维生素C 衰老

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精选回答(1)

马宗全 医师 阳信县中医医院

擅长:中西医结合治疗心脑血管,包括高血压,冠心病,心肌病等。

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刺梨是比较好的滋补的果类,含有丰富的维生素C,可以增强身体抵抗力,抗感染能力以及延缓衰老等作用。

2013-10-23 11:43

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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