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我现在有一百六十多斤？想快速减肥
补充说明：我现在有一百六十多斤？想快速减肥
a******M 2013-03-06 11:05
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精选回答(1)
您好，减肥的话饮食建议是低盐低脂饮食，适量的吃一些粗粮是有利于减肥的，多吃蔬菜，蛋白质类等食物，减肥的原理都是使身体摄入的热量小于消耗的热量，体内为了供应正常的生活，就会慢慢消耗囤积的脂肪的。多做一些有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等，坚持运动。减肥产品还是建议选择国药准字OTC减肥药，例如舒尔佳奥利司他胶囊是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，可减少进食食物中部分脂肪在胃肠道的吸收，主要在胃肠道起作用，不作用于中枢系统，几乎不需要通过全身吸收发挥药效，平时可以去舒尔佳的官网了解一下，有很多关于减肥的小知识。Mpy
2018-03-18 14:21
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脂肪酶主要来源于胰腺，是胰腺分泌的消化酶之一。在急性胰腺炎时血清淀粉酶增高的时间较短。
