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为什么还要补锌，长期缺锌会有什么后果？
补充说明：为什么还要补锌，长期缺锌会有什么后果？
G*****y 2013-03-08 14:30
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精选回答(1)
你好！首先说我们人体为什么要补锌，因为锌是我们人体重要的微量元素之一，缺锌就会引发一些列的症状，比如挑食、厌食、不爱吃饭；免疫力下降、容易生病感冒等。所以当人体缺锌时就要去补充 ，一般可以通过食物和补锌制剂去补充 吃一些含锌量高的食物比如牡蛎、瘦肉、猪肝等 ，补锌片的话可以吃点新希、宝、片等等都能很好的补锌。
另外长期补锌是不会有影响的，锌在人体每天都会消耗，而且是不能自产 只能通过外物补充。
2018-02-08 10:41
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医生回答(1)
锌是人体所必需的微量元素之一，在人体的生长发育以及生殖遗传免疫和内分泌方面都是必不可少的，所以如果有缺锌存在，对于身体的影响是非常大的。孩子如果缺锌的话，会导致出现味觉的异常，可以引起厌食，偏食或者异食癖，另外可以导致出现皮肤疾病，容易反复出现口腔溃疡，并且在出现皮肤伤口后会长时间的不愈合，另外也可以引起反复的痤疮，还可以导致生长发育不良，引起身材矮小，瘦弱，并且出现免疫功能低下，经常的出现感冒发热和智力发育落后。所以如果是有缺陷存在，就要积极的进行补充。
2018-06-13 19:46
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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