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经常熬夜的人吃什么保健品好?

发病时间:不清楚

经常熬夜的人吃什么保健品好?

补充说明:经常熬夜的人吃什么保健品好?

补充提问:您好,请问经常熬夜的人(坐办公室的对着电脑,每次都到凌晨2-3点钟,第二天早上感觉很累,没精神)吃什么保健品好?

补充提问:您好,请问经常熬夜的人(坐办公室的对着电脑,每次都到凌晨2-3点钟,第二天早上感觉很累,没精神)吃什么保健品好?

a******M 2013-03-18 16:26

精神 疲劳 视力下降 维生素A 维生素B 视力 胡萝卜 韭菜 鳗鱼 鱼肉 猪肝 睡眠不足 西洋参 黄精 颈椎

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精选回答(2)

张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲

擅长:泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗,尤其在泌尿系结石,前列腺增生,前列腺炎,尿流动力学等方面有自己一定的见解。

提问

您好,根据您提供的信息,像这种情况下,我只能给你的意见是,不要经常熬夜,长时间熬夜的话,对身体没有好处,而且像您的这种状态,如果说每天都熬夜到两三点钟,那么您的精神状态,工作状态都不是特别的好,对你的健康非常不利如果说必须熬夜,那么我给你的意见是不要长时间的保持一个姿势,应当进行适当的运动,这样的话,对于颈椎对身体都是很有好处的,无法出去,室外也可以在室内放一个跑步机

2019-01-04 14:23

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胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院

擅长:脑血管病,及相关疾病如糖尿病,高血压,冠心病的中西医结合治疗及预防。

提问

如果经常熬夜,睡眠不足,是必然会在第二天早上会感觉累和没精神的。这种情况其实并没专用的保健品的。不过,长期熬夜,从中医角度上看,容易导致耗气伤阴,所以可以用些补气养阴的中药使用,比如西洋参,枸杞,黄精等等。不过,最好能调整自己的作息习惯,坚持身体锻炼才可以有利于身体的健康。

2017-08-20 09:11

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医生回答(1)

李若彤 主治医师 三甲

提问

熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳,视力下降.维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳.所以要多吃胡萝卜,韭菜,鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉,鱼肉,猪肝等动物性食品.

2013-12-19 11:19

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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