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瘦臀操都有哪些啊？帮帮忙
补充说明：瘦臀操都有哪些啊？帮帮忙
a******M 2013-03-21 17:30
瘦臀
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医生回答(1)
yoyo 主治医师 三甲
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瘦臀运动：站立，右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚，用左手抓住脚踝。在身体保持平衡的情况下，提左臀，再恢复双膝并拢，保持30秒。每条腿重复两次。 没事在家的时候，可以多做，这样每天练习半个小时，中间累的时候可以休息一下。这样练习一个星期就会发现自己的臀部变得比较紧俏。
2013-03-21 17:50
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脑眼鼻耳口咽喉面部
肉蔻四神丸
温中散寒，补脾止泻。用于大便失调，黎明泻泄，肠泻腹痛，不思饮食，面黄体瘦，腰酸腿软。
肥儿丸
健胃消积，驱虫。用于小儿消化不良，虫积腹痛，面黄肌瘦，食少腹胀泄泻。
鹿胎颗粒
补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱体瘦，月经错后、量少，行经腹痛，寒湿带下。
人参养荣丸
温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。
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