发病时间：不清楚
爬山后脚疼几天对身体好吗
补充说明：爬山后脚疼几天对身体好吗
2013-03-24 23:09
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爬山后脚疼一般7~14天对身体比较好，具体时间还需根据患者自身身体素质以及恢复情况进行判断。
患者在爬山后出现脚疼的现象，一般是由于在爬山过程中脚部受到挤压以及重力的冲击，导致脚部的软组织受到损伤，从而出现疼痛的症状。对于身体素质较好，且恢复能力较好的患者，一般在7天左右即可恢复，此时可以适当进行活动，有助于促进脚部的血液循环，缓解疼痛的症状。对于身体素质较差，且恢复能力欠佳的患者，可能需要14天左右，甚至更长时间，脚疼的症状才会逐渐消失，这时才属于对身体比较好的情况。
患者在爬山后出现脚疼的现象，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有助于缓解疼痛的症状。必要时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以有效缓解疼痛的症状。同时还需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若出现其他不适，应及时就医。
2023-07-22 05:41
举报你好，这种情况应该就是和跟骨脂肪垫炎有关系的，劳累受凉及过度的负重等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，穿厚一点的软底鞋等都是有利于病情恢复的。
2018-11-30 16:44
举报你好，这情况可能是跟腱炎，可以用苏木30g、红花30g、制附片10g、煮水泡脚试试。供参考。
2013-03-25 10:46
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
