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爬山后小腿肚子酸疼是怎么回事
补充说明：爬山后小腿肚子酸疼是怎么回事
a******W 2025-09-23 10:42
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医生回答(1)
爬山后小腿肚子酸疼可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌筋膜炎、缺钙等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.乳酸堆积
乳酸是运动过程中产生的代谢废物，在无氧条件下积累过多会导致小腿肚子出现酸痛感。通过按摩、拉伸等促进血液循环和乳酸代谢的方法可以缓解疼痛。
2.肌肉劳损
长时间缺乏锻炼或者不正确的训练方式可能导致肌肉疲劳，从而引起小腿肚子酸疼。休息和适当的物理疗法如热敷或冷敷可帮助减轻不适。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种慢性炎症性疾病，当炎症累及小腿部位时会引起局部肌肉僵硬和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
4.缺钙
缺钙可能影响神经和肌肉功能，导致肌肉痉挛和疼痛。补钙剂如葡萄糖酸钙口服溶液可用于纠正低血钙状态。
建议患者进行超声波检查以评估肌肉和软组织损伤程度。针对不同原因引起的疼痛，日常生活中还应注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
2025-09-23 10:42
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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