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你好,有焦虑症能哺乳吗

发病时间:一年以上

你好,有焦虑症能哺乳吗

补充说明:你好,有焦虑症能哺乳吗

a******M 2013-04-05 10:19

焦虑症 哺乳 焦虑状态 神经衰弱症 心理障碍 心理治疗 焦虑 紧张

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精选回答(1)

张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

提问

在不服药的情况下可以哺乳。焦虑症会严重危害你的身心健康,长期处于焦虑状态,还会诱发神经衰弱症,甚至更严重的心理障碍。因此必须及时治疗。一般是以心理治疗为主,配合药物治疗。自我改善:1、暗示疗法。你应该正确认识自己,树立自信,通过不断地自我暗示,相信自己有处理和完成更重工作的能力,坚信通过治疗可以晚去缓解焦虑症状。通过暗示,只要你每多一点自信,焦虑程度就会降低一些,这样又反过来使自己更自信,这个良性循环将帮助你摆脱焦虑症的纠缠。2,放松训练。自我放松训练对焦虑症状的缓解有明显的效果。首先,你要学会自我放松,然后就是在此基础上,鼓励自己在放松的情况下去想象紧张情景。先想想对自身刺激较小的情景,如果再次情景下,能继续保持身心的放松,则再继续想想刺激相对发一些的情景,如果逐步递进,慢慢便会在想象出的任何紧张情景或整个事件过程中,都不再体验到焦虑。

2013-04-05 10:45

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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