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你好,最近记忆力衰退,出现间歇性记忆

发病时间:不清楚

你好,最近记忆力衰退,出现间歇性记忆

补充说明:你好,最近记忆力衰退,出现间歇性记忆

a******M 2013-04-10 20:50

记忆力减退 卷心菜 大豆 牛奶 木耳 杏子 大脑 维生素B1

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精选回答(1)

张俊相 医师 威县第二人民医院

擅长:男科、妇产科、神经科,

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你好,现在生活工作压力很大,难免出现记忆力减退的现象。在平时可以多吃些提高记忆力的食物,比如卷心菜、大豆、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等。尤其是牛奶它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人体吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。调理一段时间会有所改善的。

2013-04-10 21:00

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