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睡觉总是睡不安，老是做梦，怎么回事？
补充说明：睡觉总是睡不安，老是做梦，怎么回事？
2013-04-14 16:51
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精选回答(3)
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说睡觉的话总是睡不安稳，或者是说老做梦，这可能是因为你平时心理压力太大的一个情况，还有就是说自己的睡眠质量也不是很好，我建议最好是能够在睡前喝一些能够让自己放松或者是说安神的一些药物，比如说安神补脑液或者是安神补脑颗粒，另外的话睡前尽量的放松自己，使自己的身心达到最放松的状态。希望我的回答对你有所帮助。
2023-03-09 11:40
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说睡觉的话总是睡不安稳，或者是说老做梦，这可能是因为你平时心理压力太大的一个情况，还有就是说自己的睡眠质量也不是很好，我建议最好是能够在睡前喝一些能够让自己放松或者是说安神的一些药物，比如说安神补脑液或者是安神补脑颗粒，另外的话睡前尽量的放松自己，使自己的身心达到最放松的状态。希望我的回答对你有所帮助。
2018-10-14 21:11
举报气血不足、情志损伤、神经衰弱、压力大等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无肾虚的情况。
2013-04-14 17:17
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