首页> 精神心理科> 恶梦> 晚上睡觉总是感觉在做梦

精选回答(3)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

晚上睡觉总是感觉在做梦,可能是由于精神压力大、神经衰弱、抑郁症等原因引起的。

1、精神压力大

精神压力大是由于生活压力过大、人际关系紧张、长期熬夜等原因引起的,可能会导致患者出现紧张、焦虑、烦躁、易怒等不良症状,还可能会出现晚上睡觉总是感觉在做梦的情况。患者可在医生指导下使用氯硝西泮、艾司唑仑等药物进行治疗。患者还可以适当进行有氧运动,如游泳、瑜伽等,有利于改善情况。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现易疲劳、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩、头痛等症状,还可能会出现晚上睡觉总是感觉在做梦的情况。患者可在医生指导下使用帕罗西汀、曲唑酮等药物进行治疗。同时患者还可以通过心理治疗,如心理教育干预、认知行为治疗等。

3、抑郁症

抑郁症是由抑郁症状和持续性情绪低落为主要表现的一种精神障碍,其病因有心理、生理、社会等多种因素。抑郁症的症状有情绪低落、兴趣丧失、精力减退、思维迟缓、睡眠障碍等,还可能会导致患者出现晚上睡觉总是感觉在做梦的情况。患者可在医生指导下使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物进行治疗。同时患者还可配合医生通过心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

除此之外,晚上睡觉总是感觉在做梦还可能是焦虑症、双相情感障碍等原因引起的。患者应及时到正规医院就医,积极治疗。

2023-07-22 08:21

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周超 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:近视,弱视,结膜炎,麦粒肿,翼状胬肉,泪囊炎等常见疾病的诊断和治疗。

提问

从你的描述来看,考虑和最近压力太大,过度的劳累,加上饮食不均衡,缺乏运动导致的睡眠质量差。建议,调整好心态,注意休息,多参加户外的有氧运动,比如跑步,打球等,每天坚持1~2小时,而且要多喝水,避免吃刺激性的食物,比如辣椒,睡觉之前可以用热水泡下脚,做下按摩,同时营造良好的睡眠环境,再观察一下。

2018-12-26 16:45

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刘颖 医师 天津生殖专科医院

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎,附件炎,子宫肌瘤等妇科病,前列腺炎,阳痿,早泄,包皮过长等男性病,梅毒,淋病,尖锐湿疣等性病。

提问

你好,临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。可以选服中成药如养血安神片,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片进行治疗。

2013-12-27 17:51

1条追问

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追问: 我发现如果我不自己醒过来就像永远醒不过来一样

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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