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女人气血虚弱吃什么补最好
补充说明：女人气血虚弱吃什么补最好
2013-04-21 18:14
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精选回答(4)
女性患者气血虚弱，通过食用红枣、猪肝、桂圆等食物比较好。
出现以上现象，多考虑是肾气亏虚所导致，患者可以通过食疗的方法来进行改善。生活中可以多食用红枣，其中含有丰富的氨基酸、微量元素等成分，能够起到补血养血的作用，可以促进血液中红血球的合成，从而缓解气血虚弱的情况。同时还可以选择食用桂圆，桂圆中富含铁、钾等微量元素，有利于促进机体内血红蛋白再生，能够改善气血虚弱所引起的不适症状。另外，猪肝也可以辅助治疗气血虚弱的患者，能够起到补血益气的功效。
生活中还要进行适量的运动，可以调动全身的气血。
2022-08-08 21:07
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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女人气血虚弱的话，首先要注意的还是跟平时的营养摄入不足有直接关系，而且缺乏足够的身体锻炼也有直接关系。所以，首先要注意的还是要注意饮食方面营养均衡，多喝水，多吃新鲜蔬菜，还要注意多吃些高蛋白食物，比如肉蛋奶之类的。中药的话，主要是补气养血为主，通常是八珍汤为主方。
2019-02-10 20:50
举报当女人身体出现气血虚弱的临床情况，日常生活通过补气养血的食疗方法配合中药进行治疗，比如可以通过口服归脾丸，人参健脾丸，四君子合剂，益中生血片等药物当女人身体出现气阴两虚的临床症状，日常生活避免辛辣刺激性食物，可以通过补气养血的方法调理身体
2019-01-20 11:35
举报建议多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等等,这些都是补气的东西。补血的有乌鸡、黑芝麻、胡桃、桂圆、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆和大枣等等
2013-04-21 18:25
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
