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如何提高精子活动率
补充说明：如何提高精子活动率
2013-04-22 17:04
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提高精子活动率，首先要注意生活习惯。保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多摄取富含锌、硒的食物，如海鲜、坚果；减少酒精和烟草摄入。适度运动能提升体质，但过度运动会抑制睾丸激素分泌，要适量。避免长时间高温环境，如泡热水澡或穿紧身裤，以免影响精子质量。如有需要，可寻求医生的专业建议，进行针对性治疗。记住，改善生活方式是关键，持之以恒才能见到成效。
2025-02-25 17:24
举报您好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况，流产以后是可以吃姜酒鸡的，但要适量。建议您流产以后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。一个月内禁止性生活。
2019-02-15 17:52
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精子活动率是指在排精后1小时内，有活力精子应在50%以上，则称为正常的精子活动率正常。若有活力精子低于40%为异常，称精子活动率低下，也称弱精症。若精子完全无活动率为死精子症。精子活动率低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。
