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精选回答(2)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

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体寒腹部胖,可以通过多喝热水、调整饮食、适当运动等方式进行减肥,有助于身体的健康。

1、多喝热水

体寒通常是不注意自身的保暖,导致身体受到风寒入侵所造成的,可能会出现腹部发胖的情况。此时可以多喝热水,多排尿,在一定程度上可以促进体内的新陈代谢,从而达到减肥的效果。

2、调整饮食

在平时还要调整饮食结构,不建议吃脂肪含量偏高的食物,也不建议吃糖分含量偏高的食物,可能会使热量在体内堆积,从而出现体型发胖的情况。需要多吃清淡的食物,比如凉拌黄瓜、清炒苦瓜等,也可以多吃富含膳食纤维的食物,比如玉米、燕麦等,在一定程度上也可以达到减肥的效果。

3、适当运动

需要多进行体育锻炼,比如跑步、踢足球、打篮球等,从而促进体内血液循环,也可以达到减肥的目的。但是不建议做比较剧烈的运动,可能会使腹部的肌肉发生收缩,从而出现疼痛的情况。

除以上比较常见的减肥方法以外,还有其他的方法,比如中医治疗等,对身体有一定的好处。

2023-07-22 07:38

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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一是不吃生冷刺激难消化食物,二是服用风寒感冒颗粒,藿香正气水,三九胃泰,附子理中丸治疗一下

提问者对于答案的评价:
ask14TNM:感谢您,杨医生

2013-04-23 11:11

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