发病时间：不清楚
有什么快速减肥的办法吗，我实在是不想再
补充说明：有什么快速减肥的办法吗，我实在是不想再
l************n 2013-04-24 13:48
我要咨询
精选回答(1)
您好，减肥是一个长期的过程，不能着急的，建议您减肥期间合理膳食，按排好三餐的饮食量与饮食结构，尤其是晚餐不要过食，少吃高糖、高热量和高脂肪的食物，多吃高纤维，奶、豆制品，坚持运动，避免久坐，仰卧起坐、跳绳、跑步、游泳、转呼啦圈、都是很好的瘦身减腹运动。舒尔佳是目前市面上安全性最高的国药准字OTC减肥药，可以帮助您减少食物中百分之三十左右的脂肪的吸收，配合服用可以帮您更快的减重，您可以了解一下。Xu
2017-11-16 17:31
举报相关问题
向医生提问
