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骨头磨成粉熬汤喝可以补钙么
补充说明：骨头磨成粉熬汤喝可以补钙么
2013-05-09 16:05
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精选回答(3)
骨头磨成粉熬汤喝一般是可以补钙的，但是建议在医生指导下进行。
骨头里面含有大量的钙质，如果在平时适当进食，能够为身体补充所需要的营养，也可以达到补钙的目的。但是如果在平时过量进食，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现恶心、呕吐的情况。
如果出现上述症状，患者可以通过腹部按摩的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃钙含量偏高的食物，比如虾皮、牛奶等。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进钙的吸收。
2023-07-22 08:01
举报你好，骨头磨成粉熬汤喝不可以补钙的，缺钙的话，可以吃一点钙片，多晒太阳，多吃含钙高的食物来补充的。平时也可以多吃豆制品，多吃鱼、虾来补充的，并且如果有异常的话，可以去医院检查一下，根据检查结果来判断的，不可以胡乱的补充的，有副作用的。
2018-12-14 09:24
举报这种方法可以适当的补充体内的钙，但效果不一定会有多明显。如果只是想补钙，吃钙片就可以了。
2013-05-09 21:08
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