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通过运动能降低血压吗
补充说明：通过运动能降低血压吗
2013-06-02 06:32
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精选回答(2)
通过运动能否降低血压需要根据具体情况分析。如果是轻微的高血压，适当运动可能会有一定的辅助降压效果。如果是严重的高血压，单纯通过运动可能无法达到降压效果。
1、可能会有一定的辅助降压效果
高血压是一种常见的心血管疾病，是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常值的现象。如果是轻微的高血压，可能是由于不良的饮食习惯、长期熬夜等原因导致的，适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、打篮球等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降低血压的效果。
2、可能无法达到降压效果
如果是严重的高血压，是由肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病导致的，这种情况通过运动可能无法达到降低血压的效果。建议患者需要及时就医，在医生指导下使用硝苯地平、美托洛尔等药物进行降压治疗。
在日常生活中，患者需要注意避免摄入含钠盐量高的食物，如咸菜、腊肉等，以免导致血压升高的情况加重。同时，患者还需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。
2023-07-23 01:26
举报你好，通过多运动，吃清淡饮食，多吃蔬菜和水果，可以有效的减低血粘度，也可以不吃药
2013-06-02 06:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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