发病时间：不清楚
瑜伽膝盖外侧疼是怎么回事
补充说明：瑜伽膝盖外侧疼是怎么回事
2013-06-06 23:34
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精选回答(3)
瑜伽膝盖外侧疼多考虑是慢性损伤引起的，也可能是膝盖外侧软组织损伤、膝盖骨性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、慢性损伤
若是进行瑜伽锻炼前没有做好热身，可能会使膝盖部位慢性损伤，会出现局部发红、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、膝盖外侧软组织损伤
如果在练习瑜伽时，膝盖外侧软组织受到的力量比较大，可能会导致局部软组织损伤，会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随淤血。患者可遵医嘱使用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、膝盖骨性关节炎
若是膝盖骨性关节炎患者膝盖外侧的软骨会出现退行性病变，此时会出现局部疼痛、压痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:07
举报你好，根据你提供的问题考虑，你目前正在练瑜伽，但是发现自己左膝盖内侧出现疼痛感了，你目前现在膝关节的时候还有响声，这个时候你最好到医院做一个骨密度检测和做磁共振检查。考虑到目前已经40岁，这个时候很容易导致出现骨量流失，骨质疏松的症状的，如果骨密度检测结果提示出现过量流失的建议，你可以口服碳酸钙同时补充维生素d3的。
2018-11-24 20:33
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医生回答(1)
你好！根据你的描述，不排除是骨质增生。
建议：最好去进行检查确认，避免更好的治疗，如果是骨质增生，应当多注意休息，避免长期的劳累，可以适当的运动，注意保暖防寒。可以给予一些保守治疗，如拔罐、药物等方法治疗，来减轻疼痛。如果治疗效果不明显，建议选择微创治疗，可以更好的控制病情，治疗效果显著。
2013-06-07 10:13
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
