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跑步膝盖外侧疼痛的原因有三种
补充说明：跑步膝盖外侧疼痛的原因有三种
a******W 2025-08-01 09:16
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医生回答(1)
跑步膝盖外侧疼痛可能是髌腱炎、髂胫束综合征或滑膜皱襞综合征引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在长期、剧烈运动中容易受到摩擦和拉伤，导致炎症。这会引起膝关节前部的疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
2.髂胫束综合征
髂胫束位于大腿外侧，负责稳定膝关节并协助伸展髋关节。当其过度紧张或损伤时，会导致外侧膝痛。物理疗法中的按摩和拉伸可以缓解紧张状态，减少疼痛。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞是一种多余的组织，有时会在膝关节内形成皱褶。当其移位卡压在关节间隙时，会引起外侧膝痛。关节镜下皱襞切除术是一种常见的微创手术方法，通过小切口进入关节内部，找到异常增生的滑膜皱襞并将其切除。
针对跑步引起的膝关节外侧疼痛，建议进行MRI成像以排除韧带或其他软组织损伤。患者应避免度活动，直至确诊并接受适当治疗，以免加重病情。
2025-08-01 09:16
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
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1急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4急性痛风。5痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛。6创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等；7耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），应同时使用抗感染药物。
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