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怎么样能使大脑皮层活跃变聪明

发病时间:不清楚

怎么样能使大脑皮层活跃变聪明

补充说明:怎么样能使大脑皮层活跃变聪明

a******6 2013-06-08 15:57

大脑 睡眠 鸡蛋

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精选回答(3)

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

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你好,只要你没有脑部器质性的疾病,你就是很聪明的。建议你建立健康的生活方式,合理安排学习和作息时间,劳逸结合,避免长期熬夜等,保证充分的休息和充足的睡眠,提倡均衡饮食,可以多喝牛奶、鸡蛋等,有利于保持大脑思维敏捷,提高学习效率。

2018-12-13 11:31

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韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲

擅长:各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。

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机器不用易生锈,大脑也一样,不用也会越来越迟钝。锻炼大脑灵活度还是挺重要的。不断地学习最重要,写下你总是想学着去做的事并且开始去做,坚持不懈地去做,你会收到意想不到的成效。一份现在著名的研究表明伦敦出租车司机大脑的确定领域比一般的市民得到更大的开发。这是由于他们需要学习懂得如何在迷宫般的城市街道上导航。我们能够运用此项挑战我们大脑的技术来增进我们的能力。

2018-09-13 11:50

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马杜红 医师 卫生室

擅长:主治阴道炎,月经不调,内分泌失调等系列疾病。希望可以帮助到更多的人,以尽绵薄之力

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你好,这种情况是有个体差异的,是没有特别的方法的,建议注意多动脑,多做有助于智力的题目等

2013-06-08 15:58

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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