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糖尿病人喝小米粥好不好
补充说明：糖尿病人喝小米粥好不好
2021-06-20 11:14
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
小米属于杂粮，它的含糖量是比较低的。是可以吃的。你平时，可以吃一点荞麦，山药，等，其他的一些杂粮。杂粮的含糖量比较低。同时你还要积极的服用药物，积极的控制饮食调，积极的锻炼身体。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮。饮食清淡、低盐、低脂、低糖。
2022-09-16 13:40
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