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有没有彻底解决这个心结的办法,每次想到

发病时间:最近一个月

有没有彻底解决这个心结的办法,每次想到

补充说明:有没有彻底解决这个心结的办法,每次想到

a******6 2013-06-24 21:00

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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不知你訴說的,具體是怎樣的情形?難以接納對方曾經的經歷,也意味著難以面對自己同樣不完美。看得出,你對她很是在意,反復思慮難以釋懷,是因為很多被激起的情緒不斷淤積,難以排解,難以表達和交流。比如委屈和憤怒,惶恐和無助,不安和自責等等。
能夠來這裡訴說并尋求幫助,是個不錯的開始和嘗試。讓你有機會梳理自己的情緒,也換個角度看看在你的內心深處到底發生了什麽。不斷追問,最後發現了某個秘密,讓自己震驚,崩潰,其實源於自己內心一直存在的不安全感。
而我們每個人,其實都有屬於自己的秘密,包括你自己。如果無法相信自己值得被愛,也就難以信任別人,難以信任自己有足夠的能力維繫親密關係,無論曾經發生過什麽。

2013-06-26 16:08

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