首页> 儿科> 孩子早餐吃稀饭好吗

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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:反复呼吸道感染,喘息,哮喘,过敏性鼻炎,儿童内分泌疾病的诊治。

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孩子早餐吃稀饭是比较好的,能够补充体内所需要的营养物质。

稀饭主要是由大米、小米或玉米等食物制作而成的,里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,早餐适当吃稀饭能够补充体内所需要的营养物质,同时也可以加速胃肠道的蠕动,改善早上出现的食欲不振、消化不良等症状。因此,孩子早餐吃稀饭是比较好的。但避免一次性吃过多,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状。

孩子早餐除了吃稀饭以外,也可以适当吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物,能够满足体内所需要的优质蛋白以及钙元素,同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充体内所需要的多种营养物质,同时也可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化。日常生活中要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,少吃辛辣、油腻、刺激的食物,比如辣椒、大蒜、肥肉等。平时也要注意多休息,保证有足够的睡眠,避免长期熬夜,长期过度劳累。

2023-07-24 07:14

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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你好,根据你的描述,可能是消化功能紊乱,慢性胃炎所致,如果不想检查胃镜,可以服用一段时间胃苏冲剂,洛赛克,吗丁啉治疗一下,不吃辛辣刺激难消化食物!休息好。

2013-06-30 05:11

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疾病百科

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小儿厌食症 (消化功能紊乱)

厌食症是指小儿长期食欲不振或食欲减退为主的一类症状。在小儿时期很常见,主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病,且常出现在其他系统的疾病时,尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史,密切观察病情变化,对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。

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