发病时间：不清楚
更年期全身关节疼痛怎么办？
补充说明：更年期全身关节疼痛怎么办？
2013-07-10 16:51
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精选回答(4)
更年期全身关节疼痛可以适当补充钙片，增加阳光的照射，从而缓解骨质丢失。
更年期关节疼痛的主要原因是雌激素和孕激素水平下降，骨矿物质含量逐年下降，骨细胞中存在雌激素受体。雌激素可直接抑制破骨细胞溶酶体活性，减少骨吸收，调节成骨细胞功能，使骨代谢正常。当雌激素水平急剧下降时，骨吸收和骨形成加速进入高度转化的骨代谢。由于骨吸收过程短，骨形成过程长，骨吸收大于骨形成，在溶酶体酶的作用下导致骨丢失和骨痛。因此，更年期妇女往往容易疼痛，因为雌激素水平在更年期不稳定或下降。更年期疼痛的治疗主要从抗骨质疏松开始，具体方法是运动。选择一项适合爱好的运动，每周四次，每次半小时。这些运动可以用于慢跑、散步、游泳、健身等。户外运动可以获得充足的阳光，增加维生素D的合成，通过肌肉活动刺激骨应力，刺激骨形成，增加骨量，提高抗骨折能力，这也是有益的。
更年期全身性关节疼痛患者应注意运动强度。同时，也应该注意饮食补充。每日钙摄入量不得低于800毫克。牛奶和乳制品、大豆、海带、紫菜等应适当补充。为了维持维生素D3的含量，维持钙磷的代谢，多吃动物内脏、黄油、坚果、蛋黄等富含维生素D3的食物，限制烟酒的摄入，喝少量咖啡，适当吃雌激素替代品，如尼尔雌醇和补肾中药。同时，还可以服用鲑鱼降钙素、阿仑膦酸钠等抗骨质疏松治疗药物。如果太痛，也可以服用一些非甾体抗炎药来缓解症状性疼痛。
2022-06-29 20:23
举报女性一般45到50岁左右进入围绝经期，连续一年以上没有月经来潮的成为彻底绝经，更年期女性内分泌失调，出现情绪焦躁燥热多汗的现象，并且钙质流失增多，所以也要及时补钙。所以更年期女性出现关节疼痛，主要是因为缺钙导致的，建议及时补钙，并且要促进钙的吸收。
2018-12-05 08:54
举报更年期由于体内激素水平紊乱，雌激素水平下降会造成骨质疏松，缺钙是其中一个主要的原因。此时可以适当补充雌激素，同时要适当的运动，补钙。另外更年期需要查心脑血管疾病，以及预防心脑血管疾病的发生。根据您的情况，个人建议补充雌激素，钙剂，运动。
2018-06-24 08:32
举报建议到正规医院外科就诊做一下微量元素、拍片等检查，明确诊断后再进行药物治疗。注意休息，避免劳累。
2013-07-10 17:11
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医生回答(1)
更年期的关节疼痛，主要是因为关节退变引起的。因为更年期是在绝经期的前后，所以很容易引起体内激素水平失衡，而导致激素水平不平衡，就可能会引起骨质退变，导致钙质流失，从而会引起关节部位退变。患者一定要到正规医院检查，由专业医生来判断病情，给出对症治疗方案。患者也要积极主动的配合医生，听从医嘱进行治疗。
2020-08-05 18:03
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
