发病时间：不清楚
上身胖，腿细，，怎样才能让大腿长肉，看
补充说明：上身胖，腿细，，怎样才能让大腿长肉，看
a******6 2013-08-27 22:30
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精选回答(3)
你好，根据你描述的情况，建议你可以多吃点饭的。还有就是可以多吃点营养的。建议你还是不要太在意这些的。有些人的体质是属于不会唱胖的。建议你还是要顺其自然的。只要身体是健康的就可以了。建议你还是不要多想的。希望能够帮助到你。
2018-12-08 21:37
举报你好！这种体型是下肢缺乏运动锻炼、长时间久坐形成的，要想使下肢长肉、粗壮，使身材恢复匀称，唯一有效的方法就是增加下肢的运动锻炼。最简单而且最有效的方法就是跑步，买两双合适的运动鞋，每天早晨或者晚间跑5公里，坚持半年，下肢就不会这么单细了。
2017-12-09 14:41
举报现在已经42岁了，已经没有办法再让肌肉更结实，可以用按摩，大腿运动看看能不能改善。
2013-08-28 09:24
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
