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您好:应酬经常喝酒很伤肝,怎样养肝护肝

发病时间:不清楚

您好:应酬经常喝酒很伤肝,怎样养肝护肝

补充说明:您好:应酬经常喝酒很伤肝,怎样养肝护肝

a******4 2013-09-09 23:00

护肝 睡眠

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精选回答(1)

夏孝峰 医师 宣城市仁杰医院

擅长:目前在ICU从事临床工作,本科室主要收治:慢性阻塞性肺疾病急性加重期、呼吸衰竭、重症肺炎;脑出血、脑梗塞;颅脑损伤及颅脑损伤术后

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最简单、最有效的办法就是适量喝酒,甚至不喝酒。要保证睡眠充足,多吃蔬菜,适当运动就可以了。

2013-09-09 23:05

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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