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孕妇可以吃白果仁吗,吃了有什么作用
补充说明：孕妇可以吃白果仁吗,吃了有什么作用
2021-09-11 12:01
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孕妇可以适量吃白果仁，白果仁是一味中药，具有安胎、养胎的作用。
白果仁是银杏科植物白果的种子，味甘、苦、性平，归肺、肾经，具有养胎、安胎的作用。白果仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。白果仁还具有一定的药用价值，可以起到安胎的作用，如果孕妇因胎儿不稳定出现先兆流产的症状，可以在医生的指导下适量食用白果仁，可以有效改善先兆流产的症状。
需要注意的是，白果仁有一定的毒性，过量食用可能会出现中毒的情况，因此孕妇在食用白果仁时需要严格遵医嘱，不可私自盲目用药。在日常生活中，孕妇还要多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持心情舒畅，不要过度焦虑。
2023-01-13 19:09
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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