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薏米粉加红豆粉对去湿气有效果吗?

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薏米粉加红豆粉对去湿气有效果吗?

补充说明:薏米粉加红豆粉对去湿气有效果吗?

2021-09-11 22:27

红豆 粉丝 睡眠 维生素

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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你好,薏米粉加上红豆粉丝有去湿气作用的,如果湿气比较重,平时多参加一些户外运动,增强体质,不要吃辛辣刺激性和油腻的食物。平时要注意保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证睡眠,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多参加一些户外运动。

2018-12-10 19:22

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维生素

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