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自己卤的卤菜有营养吗
补充说明：自己卤的卤菜有营养吗
2013-10-04 19:08
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一般情况下，自己卤的卤菜通常是有营养的，但是要控制好卤菜的摄入量。
卤菜是一种传统的美食，通常是由多种香料调和而成的，比如小茴香、桂皮、胡椒、花椒等，能够使食物的味道更加鲜美，从而增加食欲。此外，其中的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分也比较丰富，因此，适当吃能够补充体内所需要的营养，并不会损害到身体健康。但是要注意避免过量吃，由于卤菜当中含有的盐分比较高，过量摄入以后可能会导致体内的钠离子含量增多，容易增加患高血压的风险。
在日常生活中需要注意饮食健康，应避免过多进食刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。吃饭的时候也要注意用量，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担。如果因为饮食不当导致身体出现了不适症状，需要及时到医院就诊治疗，避免使病情进一步加重。
2023-07-22 04:10
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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你的行为可能是手淫，手淫是可以的，但是需要自己有所节制，控制在一个星期一至二次，太多时是会伤身的。
2013-10-04 19:10
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