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孕妇什么时候吃什么干果比较好
补充说明：孕妇什么时候吃什么干果比较好
2021-10-07 23:00
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孕妇在怀孕期间吃核桃、开心果、松子等干果比较好。
1、核桃
核桃中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，同时还可以促进胎儿的生长发育。
2、开心果
开心果中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，同时还可以促进胎儿的生长发育。
3、松子
松子中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，同时还可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，还有榛子、腰果等。建议孕妇在日常生活中还应注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。
2022-08-26 20:50
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孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。
症状起因：随着腹中胎儿月龄的增加，子宫胀大，腹肌受牵拉，前支撑力变弱而造成腰背部负担增加，致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇，怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。
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