发病时间：最近一年
上夜班一年多了,有什么危害?
补充说明：上夜班一年多了,有什么危害?
2013-10-15 10:13
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精选回答(2)
上夜班一年多了，可能会导致患者出现睡眠不足、免疫力下降、神经衰弱等危害。
1、睡眠不足
由于上夜班的工作时间较长，因此会导致患者在睡眠时间不足的情况下，出现睡眠不足的现象，长期以往会引起患者出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。建议患者在平时需要调整作息时间，避免熬夜，通常在休息后不适症状会逐渐缓解。
2、免疫力下降
由于上夜班时，会导致患者的作息时间紊乱，长期以往会造成患者出现免疫力下降的现象，引起患者容易出现感冒、胃肠道疾病等不适症状。建议患者在平时需要注意休息，避免熬夜，可以适当地进行运动，例如慢走、快走等，能够增强免疫力，在一定程度上缓解免疫力下降的情况。
3、神经衰弱
由于上夜班的工作时间较长，因此会导致患者在睡眠时间不足的情况下，出现神经衰弱的现象，引起患者出现头痛、头晕、乏力等症状。建议患者在平时需要调整作息时间，避免熬夜，可以适当地进行运动，例如慢跑、快走等，能够缓解神经衰弱的现象。必要时，患者也可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。
除此之外，上夜班一年多了，还可能会导致患者出现血压升高、脂肪肝等危害。因此建议患者在平时需要注意休息，避免熬夜，以免影响身体健康。
2023-07-22 07:47
举报你好，根据你提供的情况考虑，你目前出现睡眠质量下降，而且注意力不集中，已经在口服左匹克隆进行治疗。考虑左匹克隆，这是一种短效，安眠药，是有助于镇静和促进睡眠的。目前不建议你长期服用，长期服用，佐克匹隆很容易影响到肝功能或者神经系统的，建议你可以口服安神补脑液，或者是酸枣仁颗粒，可以缓解失眠。
2018-08-20 16:54
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医生回答(1)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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建议您在生活中给自己制定标准合理的作息表，保持规律的睡眠时间，为了保持清醒以及很好的睡眠规律性的生物钟，一定要注意不论夜晚睡得多长、多短，每晚要安排同一时间上床睡觉以及同一时间起床，尽量遵守清醒与睡眠的作息时间来缓解失眠的症状。在睡觉之前要抛开种种杂念，放松心情。失眠并不可怕，怕就怕有心理负担。首先要解除对失眠的顾虑，无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实，只要心情放松，没有压力，自然容易人眠。
2014-03-28 13:45
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
