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饭后立刻吃水果好不好

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饭后立刻吃水果好不好

补充说明:饭后立刻吃水果好不好

a******4 2013-10-15 14:34

果胶 胃 消化

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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲

擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

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饭后不要立刻吃水果的,需要休息一会再吃水果较好,因为刚饭后胃液需要消化食物,再吃水果会加重胃的负担的。

2013-10-15 14:43

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袁宏琴 主治医师 金寨县红十字医院

擅长:对妇科和产科、儿童保健,疫苗接种知识有一定的了解和认识。

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不好。吃水果的最佳时间应在饭前一小时,饭后两到三小时时为宜。很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。

2013-10-15 14:41

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