发病时间：不清楚
请问女生在生理期期间可以跑步吗
补充说明：请问女生在生理期期间可以跑步吗
a******4 2013-10-15 22:32
我要咨询
精选回答(5)
你好，根据你的描述，月经期间，建议尽量的不要剧烈的运动，跑步，以免引起身体的不适，月经期间少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食加强营养，适当活动注意休息，避免受凉，避免熬夜。注意经期卫生，经期可以用温开水洗外阴，保持外阴清洁干燥卫生。
2018-12-12 11:27
举报月经期盆腔充血，内膜前列腺素增高，容易出现小腹下坠疼痛，不能剧烈活动，也不能倒立，需要增加休息，不能过于劳累。多喝些热水热汤，不要吃寒凉生冷食物。现在不要跑步，需要增加休息，也不要喝冷饮，多吃一些补气养血的食品，增强体质，经期内注意卫生干净。
2018-06-21 10:05
举报你好，女性在月经期间注意休息，避免剧烈运动的。以免影响月经，其次避免生冷食物，保持阴部清洁卫生为宜。
2013-10-15 22:34
举报你说的情况是不可以的，如果是经期的时间跑步的话存在导致月经量增多的可能性大，存在对于身体健康的影响性的，属于不安全的问题，最好是选择多休息较好的
2013-10-15 22:33
举报相关问题
向医生提问
月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
