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使用21天减肥法，第二阶段体重为什么一直

发病时间：不清楚

补充说明：使用21天减肥法，第二阶段体重为什么一直

2021-10-26 16:30

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精选回答(1)

杨铭副主任医师黑龙江省中医院三甲

擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。

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你好，根据你的描述，你说的这种情况。减肥的目的是减去多余的脂肪，其关键在于长期的坚持，包括个人饮食的控制，避免高脂肪、高热量的食物，多进行锻炼，坚持有氧运动，以消耗多余的脂肪。你不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情祝你身体健康，生活愉快

2022-09-16 11:51

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