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十岁男孩喝奶粉好还是纯牛奶好?
补充说明：十岁男孩喝奶粉好还是纯牛奶好?
2013-10-31 19:42
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精选回答(4)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
十岁男孩喝奶粉还是纯牛奶都比较好，两者都可以补充身体所需要的营养。
奶粉通常是指动物奶去除水分制成的粉末，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，而且容易被人体吸收。而纯牛奶主要是由生牛乳制作而成，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素D、脂肪、矿物质等营养成分，两者都可以为身体补充所需要的营养，对身体都有一定的好处，因此都可以喝。但要注意在喝奶粉时要适量，不要一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以为身体补充所需要的维生素，而且也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，要保持营养均衡，有利于身体健康。
2023-07-24 07:16
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
您好，根据您的描述情况，10岁的孩子可以服用纸盒的纯牛奶，不过由于是儿童，各个器官都还在发育过程中，服用适合10岁年龄段的奶粉更好，适合儿童的消化系统。建议孩子要适当参加运动锻炼，饮食上要加强营养，水果蔬菜合理搭配，零食尽量不要吃，祝愿身体健康。
2018-11-27 10:59
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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
提问
你好！随着年龄增长，儿童胃肠消化吸收功能会逐渐发育完善，接近与成人水平，饮食也可以基本等同于成人。目前孩子已经十周岁，各种消化酶分泌良好，对食物消化吸收没有任何问题。因此，饮食宜全面、均衡，保证生长发育需求，每天饮食一次到两次牛奶，可以是纯牛奶，鲜牛奶，也可以是酸奶，都没有关系。
2018-05-20 19:57
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董玉玲 乡村医师 其他
擅长：高血压、冠心病、儿科疾病的治疗。
提问
只要是正常厂家生产的一般都是可以的，可以喝奶粉。平时注意饮食营养，不要挑食，避免出现营养不良。
2013-10-31 19:47
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
