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坐在马桶上泡脚好吗
补充说明：坐在马桶上泡脚好吗
2013-11-04 15:54
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通常情况下，坐在马桶上泡脚是有一定好处的。
脚部的穴位比较丰富，比如涌泉穴、足三里穴等。如果在平时适当地坐在马桶上，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到疏通经络的效果，甚至还可以改善手脚冰凉的现象。另外，如果身体出现疲劳乏力等症状，也可以通过坐在马桶上泡脚的方式进行改善，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善上述症状的目的。但是要控制好时间，否则会出现下肢麻木的情况，甚至还会出现头晕、头痛的症状。
虽然坐在马桶上泡脚有一定的好处，但是并不适合所有的人群，特别是患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，可能会导致血压升高，从而加重病情。另外，如果患者处于月经期间，也是不建议泡脚的，可能会出现月经量增多、腹部疼痛等情况，不利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃补血类的食物，但是不建议吃油脂含量和糖分含量偏高的食物。
2023-07-22 08:16
举报您好，这个是蹲的时间过长，压迫神经所致。不是什么毛病，以后不要蹲的时间过长就可以了。
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
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