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早餐吃什么更健康？

发病时间：不清楚

早餐吃什么更健康？

补充说明：早餐吃什么更健康？

1******堂 2013-11-05 16:18

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陈鹏医师川北医学院三甲

擅长：营养学，耳鼻喉科学

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您好！健康的早餐应该包含碳水化合物，优质蛋白质，新鲜蔬菜水果三类，举例一碗二两挂面（加蔬菜），一个水煮鸡蛋，一杯牛奶250ml，一个水果

2013-11-05 16:21

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