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小便多大便少便秘烦死了
补充说明：小便多大便少便秘烦死了
2013-11-08 14:37
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年轻女性便秘大多是由于脾胃虚弱或者体内火气旺盛引起的，建议服用三黄片或者牛黄解毒片进行治疗；蜂蜜具有润肠通便的作用，可以每天早起喝一杯蜂蜜水，要多喝温开水；平时注意积极的进行体育锻炼，改善胃肠功能，增强胃肠蠕动；饭后要适当的散步或者进行腹部顺时针按摩，有助于通便；平时可以多吃富含纤维素的食物，注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2023-03-01 11:28
举报年轻女性便秘大多是由于脾胃虚弱或者体内火气旺盛引起的，建议服用三黄片或者牛黄解毒片进行治疗；蜂蜜具有润肠通便的作用，可以每天早起喝一杯蜂蜜水，要多喝温开水；平时注意积极的进行体育锻炼，改善胃肠功能，增强胃肠蠕动；饭后要适当的散步或者进行腹部顺时针按摩，有助于通便；平时可以多吃富含纤维素的食物，注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2019-03-12 21:06
举报您好，年轻人出现便秘要从自身查找原因，往往是不良的生活作息和饮食习惯导致的，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
2018-09-24 16:40
举报便秘并不是小便多大便少的原因。便秘多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定会改善便秘的。
2013-11-08 14:38
举报多饮水，多进食蔬菜水果，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。适当多运动，养成定时排便的习惯。可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸。
2013-11-08 14:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
