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我是一位服务工作者,每天都是两边倒,现

发病时间:不清楚

我是一位服务工作者,每天都是两边倒,现

补充说明:我是一位服务工作者,每天都是两边倒,现

a******4 2013-11-16 16:00

皱纹 睡眠

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精选回答(1)

黄少民 主治医师 黑龙江省森工总医院 三甲

擅长:耳鼻喉疾病的诊断和治疗

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你好这个休息是很重要得一点的额,还有就是保持充足的睡眠,再就是注意营养的均衡!

2013-11-18 10:40

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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