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暴饮暴食后怎么补救才不会发胖
补充说明：暴饮暴食后怎么补救才不会发胖
2013-11-24 14:20
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精选回答(4)
暴饮暴食是种不良的生活习惯 。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。多运动，同时也要控制饮食量。
2023-12-29 10:34
举报暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。多运动，同时也要控制饮食量。
2018-12-25 09:07
举报你是天天都暴饮暴食还是偶尔一次 ，如果是偶尔一次的话不需要担心的，当然还是有办法的，那就是可以休息一小时左右，散步一小时，满足慢走就消耗了，千万不要早睡觉不过平时饮食一般不建议去暴饮暴食，容易引起胃功能受损及诱发胰腺炎的
2017-09-26 20:22
举报你好；依据你所描述的情况分析；一般暴饮暴食很容易伤胃，可以吃点养胃的药，为了防止发胖，可以增强运动，少吃高蛋白和高脂肪的食物。
2013-11-24 14:43
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
