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能够升高红细胞计数血红蛋白的食物（因化
补充说明：能够升高红细胞计数血红蛋白的食物（因化
a******4 2013-11-27 18:58
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升高血红蛋白的食物很多，如猪血、猪肝、牛羊肉、红枣等食物，多吃点新鲜绿叶蔬菜补充维生素C容易吸收。
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
