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日常生活中,怎样才能避免抑郁症的发生呢?

发病时间:不清楚

日常生活中,怎样才能避免抑郁症的发生呢?

补充说明:日常生活中,怎样才能避免抑郁症的发生呢?

a******W 2013-12-02 21:00

抑郁症 心理治疗 消极

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医生回答(2)

张艳 主治医师 三甲

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适当缓解压力,可以经常多做一下运动,跟朋友一起多聚会多玩闹,放松心情,这样会比较有帮助!

2013-12-02 21:14

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林林 主治医师 三甲

擅长:全科

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心理治疗
合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗,可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力,能够持之以恒,在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦,其实不是任何人都适合,但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力,有效的预防抑郁症的复燃复发。

2013-12-02 21:14

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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